チダヨシヒロの朝ごはん。
おはようございます。
起きたてホヤホヤのチダヨシヒロです。
メガネしてない寝起きなんてこんなものです。
さて、今回は
かなりどうでも良く僕の朝ごはんを紹介しましょう。
僕は12月末から
完全無欠コーヒー
なるものを実践しております。
このおっさんが開発者？？
なのかはどうでも良いですが、なにを言ってるのかワケワカメです。
って事で僕は
これを読んで、実践してます。
完全無欠コーヒーの作り方
- オーガニック無塩バター
- MCTオイル
- ココナッツオイル
- コーヒー
これらがあれば完璧
まず、
オーガニック無塩バター
一番望ましいとされているのは
グラスフェドバターですが、、、
ランニングコストが半端ない為、僕は成城石井で見つけたAOP認定バターを使用しております。（AOCでも可）
AOC.AOPって？↓
このバターなら¥1000ぐらいだし続けられるなと。
これをコーヒーにドボン
次にMCTオイル&ココナッツオイルですね。
この２つは
中鎖脂肪酸
と呼ばれるオイルで、とにかくカラダを脂肪燃焼させる
ケトン体
へと誘ってくれるオイルです。
MCTオイルの効果
この如何にもカラダに良さそうなMCTオイルとココナッツオイルをドボン
ドボン
脂っこいコーヒーの出来上がりー！！！
いやはや、これは飲む気が起きませんね。
しかも、脂が完全に分離してる状態。
この名前がよくわからない、、、
コーヒー混ぜるアイツ
を使用していきます。
ほれほれーい！！！
もっと混ざれぇーーーー！！！！
泣け
喚け
そして、◯ねぇーーー！！！！！
コーヒー汁ブッシャァァァァァァァ
そーだ！！
そーだ！！
もっと混ざり合え！！！
そして究極体へと誘うのだぁぁぁぁぁぁ！！！！
やべっ
混ぜすぎた。
はい。
完全無欠コーヒーの完成。
これが僕の毎日の朝ごはんです。
本読みながらコーヒー飲んでます。
そう、この朝ごはんの時間ですら知識の時間にしてしまうという、
シリコンバレー式
を意識高く実行しているのです。
美容師とは本来、お昼ごはんの時間はありません。
特に僕が所属するサロンのような少人数の場合はなおさらです。（大規模サロンだと休憩を回せる）
果たして、お昼ごはん無くして夜まで持つのか…⁉︎⁉︎
いや、コレが持っちゃうんですよ。
なので、一番食べるのは夜ご飯
だけですね。
しかも、ここ最近は必ず和食。
野菜メイン。
ここまで僕の体調管理のために和食メインにしてくれる妻に感謝。
このような食事にする事により、とてもハイブリッドなカラダを手に入れる事ができます。
さらに！！
僕が完全無欠コーヒーに手を出した理由が
体重を落としながら仕事の効率を上げる事が可能
という点。
仕事の効率が上がる朝ごはんって、、、
めちゃ魅力的やんけ。
と思い即実行。
最近はカラダの重さも感じなくなってきました。
そして、カラダに悪そうな脂への嫌悪感も出てきましたね。
この食事にしてからコンビニのモノは一切買わなくなるという、、、
さらに良き意味で『物事への執着や欲』というのも前ほどはないかなと。
ある意味、仙人モードですね。
次は禅（ZEN）に興味を持ち始めました。
僕はどこへ向かうのやら、、、
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